昨晚收到好友的email,經過幾次的聊天,她的情況並未改善,原因是好幾個,太在乎別人的想法,在加上情緒低落,需要別人的慰藉,在那個時間點,那兩位都無法給予安慰,所以情緒上就更低落,要解決問題的重點,是要認真的面對,試著將自己放空,不要想太多,不要太在乎別人的想法,這一關勘不破,我們任何人都無法幫忙,這樣的情緒是會一直累積發酵,讓自己面對不好的感覺,死並不能解決任何問題,得憂鬱症那更不值得,一定要懂得如何去排解,許多人面對問題,選擇死是很傻的,常聽一句話好死不如賴活,死後的世界誰也不知,就能保證死後問題能解決嗎,休個假轉換一下心情,不然請個半天假去做自己想做的事情,不要一直注意它,焦點一直放在那裡是很辛苦,我們都不是當事人,說起來都會很輕鬆,但是看事情本來就是很多面的,如果自己一直鑽牛角尖,那樣要放開自己是很難的,我真的不知要如何幫忙,只能在一旁替好友打氣,希望她能度過這艱難的關卡,已經走到這兒,為啥不再試著走下去,加油. 我衷心希望她能早一點看開,先別管頭頭在想啥,先把自己的情緒穩住,再來一個一個擊破,如果真的不行那就離開吧. 先覺條件 是確定自己真的 試著不在乎別人的想法,如果很在乎別人的想法 看法 還有說法 日子會過的很累 好像是在看別人的眼光過生活 那樣自己永遠無法活的很自在 因為別人的一句話 一個眼神 一個動作 就會讓自己胡思亂想 是不是那裡又得罪他們 還是我又做錯什麼事 動則得咎.請寬寬自己的心,笑一笑,喝杯水, 繼續做事.... God bless you... be happy...

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